科学评估是前提​

 

    让孩子长高的前提是对其生长状况进行科学评估。广州天使儿童医院会通过测量孩子的身高、体重，绘制生长曲线，判断其生长速度是否正常；结合骨龄检测等，了解孩子的生长潜力和是否存在生长问题，为制定增高方案提供依据。​

 

    关键期的充分利用​

 

    春季和暑期是儿童增高的关键期，要充分利用这两个时期。春季，医院会建议孩子多进行户外活动，接受阳光照射，促进钙的吸收和骨骼生长；暑期则安排丰富的运动项目，如游泳、跳绳等，保证充足的睡眠，让生长激素更好地分泌，促进身高增长。​

 

    综合干预措施​

 

    综合干预措施包括营养、运动、睡眠等方面。营养上，保证孩子摄入富含蛋白质、钙、维生素等营养素的食物；运动上，选择有助于骨骼拉伸的运动，如篮球、摸高等；睡眠上，保证孩子每天有9-10小时的睡眠，养成早睡的习惯。广州天使儿童医院会根据孩子的情况，调整这些措施的细节，使其更具针对性。​

 

    避免误区的指导​

 

    医院会指导家长避免儿童增高的误区，如不要盲目给孩子服用增高药、不要过度补钙等。许多家长在医院的指导下，采用科学的方法，孩子的身高得到了有效增长，对医院的专业建议非常认可。​

 

    温馨提示：孩子的生长发育不可小视，广州儿童增高需要科学的方法和专业的指导。如果想让孩子健康长高，一定要及时咨询正规儿科医生。可点击在线咨询，让广州天使儿童医院的医生为孩子制定个性化的增高方案，助力孩子实现理想身高。​